Czy wiecie, że dostarczając swojemu organizmowi odpowiednią ilość witamin i składników naturalnych możemy zapobiec wielu paskudnym choróbskom? Oczywiście nie mam tutaj na myśli najłatwiejszego ze sposobów, jakim jest łykanie suplementów i witamin pochodzących z aptecznych półek. Co to, to nie!
Dzisiaj chciałbym Wam napisać co nieco o dobroczynnych działaniach czosnku, dzięki któremu żadne przeziębienia i grypy nam niestraszne. Codzienne spożywanie czosnku, to swego rodzaju naturalne ubezpieczenie na życie - na ZDROWE życie.
Pewnie większość z Was kojarzy czosnek głównie z odstraszaniem wampirów i naszej drugiej połówki nieprzyjemnym oddechem. Może i specyficznie pachnie ten nasz czosnek, ale i warto się przełamać i wprowadzić go do swojej codziennej diety.
Czosnek, dzięki zawartym w nim antyoksydantom jest bardzo ważnym elementem profilaktyki antynowotworowej. Ponadto wpływa pozytywnie na libido i wzmacnia wytrzymałość sportowców. Codzienne spożywanie czosnku może zmniejszyć ryzyko raka piersi, jelit i co dla nas najważniejsze, Panowie - prostaty. Czosnek znakomicie obniża ciśnienie krwi i w niewielkim stopniu poziom złego cholesterolu. Ma działania przeciwutleniające i zmniejsza ilość wolnych rodników, obniża poziom cukru we krwi i ułatwia zasypianie. Codzienne spożywanie czosnku jest świetny w profilaktyce chorób sera, infekcji i przeziębień.
Zatem, drodzy zimowi Biegacze, ząbek czosnku dziennie nie tylko uchroni nas przed przeziębieniami, ale i wzmocni naszą wytrzymałość. Dzięki niemu mroźne trasy biegowe będą nam niestraszne.
Powinniśmy jednak pamiętać, że co za dużo, to nie zdrowo - spożywanie czosnku w nadmiarze może spowodować problemy żołądkowe, uczucie zmęczenia oraz biegunkę. Ubezpieczenia najlepiej sprawdzić tu https://www.rankingubezpieczennazycie.pl/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz